Сказано: «И удаляй гнев из сердца своего, и отведешь зло от плоти своей» (Коэлет 11; 10). То есть гнев – это болезнь души, которая не приносит нам ничего, кроме страданий. Как избавиться от этого дурного качества, нам рассказал раввин Алекс Артовский на традиционной встрече в Рош Ходеш в зале «Эбраэли».
Каждый из нас порой испытывает гнев. Статистика заверяет, что один из пяти жителей планеты испытывает частые проблемы с контролем своего гнева.
Гнев может заставить человека говорить слова, за которые потом ему будет стыдно, он способен обидеть, оскорбить и даже ударить другого человека, руководствуясь этими сильными эмоциями. Не зря гнев называют разрушительной силой. Важно понимать, что он причиняет вред и нам, и окружающим нас людям, а значит, очень важно научиться контролировать и подавлять вспышки гнева.
Наши гостьи услышали от раввина Алекса много полезных советов, как обуять гнев и сохранить внутреннюю гармонию. Например, утром, когда вы будите детей в школу, а они сопротивляются и не хотят вставать, а при этом вам нужно еще проводить мужа на работу и самой успеть по делам...В таких ситуациях можно легко выйти из себя. Как этого избежать? Представьте, что вы не в своей квартире с надежными стенами, а в романе Замятина «Мы», где люди жили в стеклянных домах, и все проходящие могли видеть, что у них происходит. Или как будто вы снимаетесь в шоу «За стеклом» в прямом эфире. Этот эффект сразу дисциплинирует, ведь мы не хотим выглядеть перед другими эдакой фурией. Поэтому мы стараемся гасить в себе негативные эмоции и решать ситуации максимально деликатно.
Если хотите получить еще больше интересных, полезных и эффективных советов, приходите на следующую встречу с раввином Алексом в «Эбраэли». Следите за нашими анонсами и записывайтесь на наши программы.
Каждый из нас порой испытывает гнев. Статистика заверяет, что один из пяти жителей планеты испытывает частые проблемы с контролем своего гнева.
Гнев может заставить человека говорить слова, за которые потом ему будет стыдно, он способен обидеть, оскорбить и даже ударить другого человека, руководствуясь этими сильными эмоциями. Не зря гнев называют разрушительной силой. Важно понимать, что он причиняет вред и нам, и окружающим нас людям, а значит, очень важно научиться контролировать и подавлять вспышки гнева.
Наши гостьи услышали от раввина Алекса много полезных советов, как обуять гнев и сохранить внутреннюю гармонию. Например, утром, когда вы будите детей в школу, а они сопротивляются и не хотят вставать, а при этом вам нужно еще проводить мужа на работу и самой успеть по делам...В таких ситуациях можно легко выйти из себя. Как этого избежать? Представьте, что вы не в своей квартире с надежными стенами, а в романе Замятина «Мы», где люди жили в стеклянных домах, и все проходящие могли видеть, что у них происходит. Или как будто вы снимаетесь в шоу «За стеклом» в прямом эфире. Этот эффект сразу дисциплинирует, ведь мы не хотим выглядеть перед другими эдакой фурией. Поэтому мы стараемся гасить в себе негативные эмоции и решать ситуации максимально деликатно.
Если хотите получить еще больше интересных, полезных и эффективных советов, приходите на следующую встречу с раввином Алексом в «Эбраэли». Следите за нашими анонсами и записывайтесь на наши программы.
